La secuencia de asanas de pie

La secuencia de asanas de pie

La primera secuencia de asanas en la práctica de vinyasa es la que se realiza en la postura de la montaña o tadasana en sánscrito. A partir de esta postura se pueden realizar una gran variedad de movimientos que permiten ejercitar todo el cuerpo. A lo largo de esa...
Simplemente, somos

Simplemente, somos

Con su presencia, nuestras mascotas nos transmiten esa percepción de SER. Nadie pone en duda de que “ES”, ese concepto que expresamos diciendo “yo soy”, refiriéndonos a la esencia verdadera de nuestro ser, más allá de la identidad superficial que creamos a...
Yoga y el corazón

Yoga y el corazón

Algunas prácticas de yoga son únicas y excepcionales para mantener la salud del corazón y otros sistemas del cuerpo.

La mente neutral

“Debes desarrollar la mente, a través de la meditación, para darte lo positivo de lo negativo, y lo negativo de lo positivo, para que desde tu propia gracia y consciencia puedas encontrar lo neutral en ello. De este modo puedes alcanzar las dimensiones sutiles,...
Yoga y Ayurveda

Yoga y Ayurveda

“Nadie puede ser feliz o tener salud mientras se encuentre en desequilibrio, sencillamente porque no es natural” (Deepak Chopra)