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[ Te acompañamos en tu senda de aprendizaje o descubrimiento del yoga ] 

Aquí tienes tu espacio para sentirte cada día mejor

«Tenemos que enseñar todo lo posible para que la gente pueda practicar en casa.»

— Srivatsa Ramaswami

 Creamos la  Academia Online de YogaTresCantos,  para ayudarte a integrar en tu día a día una práctica de yoga continuada, hábitos saludables y un estilo de vida más armonioso, consciente y equilibrado. Este espacio surge  para acompañarte en tu Senda de aprendizaje o descubrimiento del yoga, desde tu casa o allí donde te encuentres.  Descubre, explora y disfruta.  Te acompañamos y guiamos desde nuestra experiencia como profesoras y como eternas estudiantes. 

Juntos podemos ayudarnos a tomar el rumbo que deseamos para tener una vida plena y feliz.

[ ¿ Qué vas a encontrar ? ] 

[ Videoteca ]

¿Prefieres practicar a tu ritmo?

Suscríbete y podrás acceder a todas las clases grabadas que hemos ido guardando.
Selecciona el estilo de yoga que mejor te va, o anímate y prueba alguna clase diferente y observa cómo te sientes.

[ Senda del meditador ]

Una Senda para descubrir, amar y transformar nuestro ser

Una de las formas más bellas de la práctica de yoga es la meditación. 

Meditar abre las ventanas de la mente y nos aporta claridad y serenidad.

[ Clases Online ]

A partir de octubre retomamos las clases online a través de la plataforma Zoom para facilitarte la práctica sin tener que desplazarte hasta el estudio.

Ahora puedes apuntarte a las clases online en directo por ¡Sólo 20€ al mes!

[ Alumnos de YTC]

Como alumno del estudio de YogaTresCantos tienes acceso a las clases grabadas de la Videoteca. Queremos que puedas extender las clases de yoga a tu día a día. Esperamos que estos vídeos te ayuden en tu práctica diaria.

[NOSOTRAS]

 Desde el año 2001 llevamos enseñando yoga en Tres Cantos y en Venezuela y por nuestras clases han pasado ya más de 500 alumnos. Nuestras sendas (de Iskia y Coqué) confluyeron en el estudio de YogaTresCantos que abrió sus puertas hace más de 15 años y, hasta la fecha, continuamos enseñando todo lo que vamos cada día aprendiendo de nuestros maestros y, sobre todo, de los alumnos, que son nuestra principal fuente de inspiración. Aquí puedes conocernos mejor. 

[COQUÉ]

[COQUÉ]

Kundalini - Bowspring

Creé la escuela Yogatrescantos cuando apenas había interés por el yoga convencida de los beneficios de su práctica a todos los niveles. Me formé como profesora por profundizar en la práctica y descubrí en el camino la pasión por compartir mi aprendizaje. Sigo aprendiendo de mis maestros, de mis colegas y sobre todo de mis alumnos. Ellos son la razón de crear esta plataforma online. Las circunstancias cambian pero aprender siempre es posible.

[ISKIA]

[ISKIA]

Hatha

Después de haber disfrutado por tantos años de poder compartir la práctica presencial, siempre con la intención de que se sientan bien, que creen su espacio para soltar, de nutrirnos y evolucionar juntos, ahora seguimos de la mano para explorar un camino diferente y continuar  aprovechando el estado de bienestar, con todos los beneficios que esta bella filosofía de vida, nos brinda.
Estamos en constante aprendizaje y es el momento de lanzarnos a esta aventura.  : )

[Testimonios]

Las clases de yoga con Coqué son estupendas, es una gran profesional y está muy pendiente de la corrección de las posturas incluso en las clases on-line. Siento como mi estado físico y anímico mejora en cada clase. Hacer yoga con Coqué me hace mucho bien. 

Yolanda

Las clases me aportan un bienestar físico y mental que me ayuda en todas las facetas cotidianas de mi vida. Es enriquecedor el trato con el grupo a través del intercambio de impresiones y sensaciones que me hacen comprender mejor mi entorno vital. 

Angel

Muchísimas gracias, Iskia y Coqué por el esfuerzo que habéis hecho durante el confinamiento para que pudiésemos seguir practicando yoga. Gracias por haberme introducido en este mundo que tantas cosas buenas me aporta.

Teresa

Buscaba serenidad y la encontré en el kundalini, con Coqué. Después de practicar yoga Iyengar, al cabo del tiempo, decidí cambiar y recalé en el Hatha Yoga, con Iskia. Estoy muy cómoda con ella y me gustan sus clases, me ayudan mucho. Sana experiencia, desde luego. El seguir haciendo lo que hacía en mi vida de antes ha sido muy positivo, puede que vital. 

Ondina

Llevo 11 años practicando yoga en Yogatrescantos y la verdad es que ha aportado y sigue aportando a mi vida más equilibrio y conexión con mi cuerpo, mayor conocimiento de mi misma y a nivel físico una buena tonificación muscular. Lo recomiendo muy a menudo, ya que se ha convertido en una práctica indispensable en mi vida.

Isabel

En el formato presencial solo podía encontrar tiempo para ir a su centro 1 día a la semana pero con las clases online he podido seguir 3 clases semanales, y eso se nota. Me encantaría volver a alguna clase presencial, por volver a vernos, pero no quisiera renunciar a este formato tan cómodo desde casa. Muchas gracias  por todo 🙂

Carmen

Desde que os conozco soy capaz de vivir el yoga de una forma mucho más profunda. Más hacia mi interior. Cada día voy descubriendo el por qué de mis cosas: mis sensaciones, sentimientos, y en definitiva mi posicionamiento ante la vida y ante los demás. Mi experiencia con yogatrescantos, practicando yoga y meditación es el camino que se me ha ofrecido en mi vida como el mejor regalo. Siento profundo agradecimiento.

Ana María

Mi experiencia con YogaTresCantos ha sido maravillosa!!!! Ya no por la técnica en sino por el estilo de yoga. Sobre todo por la maravillosa profesora que es Coqué, conecté con ella desde el minuto uno y me abrió las puertas al hermoso mundo del yoga sobre todo adaptándolo a tu vida diaria como filosofía de vida. 

Juanita