La campanilla de invierno (Galanthus nivalis) nos recuerda la fuerza vital que todo lo permea y que, a pesar de las dificultades que cada uno tenga que afrontar, permite abrirnos paso ante la adversidad. Es un símbolo de esperanza y de renacimiento que anuncia la primavera y el fin del invierno.

En yoga hablamos mucho de esa fuerza vital con la que conectamos sobre todo a través de la respiración, pero también a través de la observación de nuestras sensaciones, de esa vida que bulle a través de nuestros músculos, tejidos, fluidos… Esa atención, esa mirada fascinada ante lo que nos rodea y nos mueve es lo que necesitamos entrenar para que nuestra vida tenga sentido. Sólo si nos detenemos a observar seremos capaces de apreciar la Belleza que nos sostiene.

Los Baños de Gong nos ayudan a crear ese espacio de observación: el sonido del Gong es un canal, puedes verlo como un Maestro que te guía hacia la escucha interna, te activa la circulación y las sensaciones ahí donde tienes que prestar más atención.

En esta ocasión, además, el Baño de Gong nos va a preparar para el eclipse lunar total y la luna llena en Virgo del 3 de marzo. La tierra bloqueará totalmente el reflejo de la luz solar, dejando en sombre a la Luna.

¿Y esto cómo lo podemos trasladar para nuestro beneficio? Los eclipses lunares, por lo que dicen los astrólogos, se vinculan con procesos emocionales e introspectivos y nos ayudan a ver patrones que requieren una revisión en nuestra vida y nos impulsan a realizar cambios, a diseñar nuevos comienzos dejando atrás lo que ya no va.

Así que parece que este eclipse nos va a dar mucha información y nos invita a prestar mucha más atención a nuestras intuiciones. Puedes plantearte quizás la intención de que este Baño de Gong te ayude a revisar aquellas estructuras internas que constriñen tu vida y ver cómo puedes reformularlas y diseñar nuevos caminos o soluciones.

Como siempre, estaremos encantadas de recibirte en Yogatrescantos, calle Neptuno 31 (Tres Cantos)

Espero que puedas venir el domingo 1 de marzo a las 19:00 horas

Tienes toda la información en el cartel.

[ HORARIOS ]

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Hola, te doy la bienvenida a YogaTresCantos.  Me llamo María José, también me conocen por Coqué, y abrí mi propio estudio de yoga hace más de 20 años cuando la práctica de yoga no estaba tan extendida. Me alegra que cada vez más personas se sientan atraídas por conocer, practicar e incluso profundizar en este compendio de conocimientos. Me gusta esta palabra, conocimiento, porque sí, el yoga ofrece un amplio cuerpo de enseñanzas ancestrales pero eternas, que se acompaña de disciplinas como asana, pranayama, mantras, meditación… para ayudarte a vivir con entusiasmo y plenitud; para enseñarte a gestionar las situaciones con más objetividad y empatía, enfin, para vivir con paz interior. Porque ¿de qué nos sirve estar como un roble si nos dejamos arrastrar por nuestras emociones, si no sabemos vivir en quietud, si desconocemos el sentido de nuestra existencia?   

Mi pasión por el yoga me ha llevado a explorar diversas tradiciones y estilos, lo que me permite ofrecerte una práctica personalizada y enriquecedora. Mi enfoque se centra en la conexión mente-cuerpo, la respiración consciente y una actitud reflexiva y respetuosa hacia uno mismo y los demás.

Si buscas un espacio acogedor y cercano donde encontrar equilibrio y bienestar, te invito a unirte a mi comunidad. Juntos, exploraremos las posibilidades infinitas del yoga y descubriremos la fuerza y la sabiduría que llevamos dentro.